التخسيس في شهر رمضان فرصة من ذهب لا تتكرر الا مرة واحدة في السنة
في رمضان فرصة التخسيس افضل التخسيس في شهر رمضان فرصة من ذهب لا تتكرر الا مرة واحدة في السنة الصيام في رمضان يقلل دهون الجسم خلال ساعات الصيام، يستخدم الجسم الدهون، والكربوهيدرات المخزنة في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة من الأطعمة التي يتم تناولها ليلا، في حين تحافظ الكلي على أكبر قدر ممكن من الماء عن
فوائد خلاصة التوت البري للتخسيس
ما تأثير التوت البري في عملية حرق الدهون ينتشر التوت البري في امريكا الشمالية وجنوب كندا ويوصف على أنه فواكه صغيرة مستديرة الشكل حمراء اللون، ويمتاز طعمه بأنه حامض ومر في نفس الوقت لذلك لا يؤكل نيئاً عادة. علاقة التوت البري بحرق الدهون:- وجد أن التوت البري غني بمضادات الأكسدة التي توفر العديد من الفوائد
تأثير السمنة على العظام والمفاصل والأعراض المصاحبة
قالت الدكتورة دعاء سهيل في حلقة مخصصة لمشكلة تأثير السمنة على العظام ان المفاصل خصوصاً مفصل الركبة والقدمين تتأثر مع الزمن بأي حمل زائد عليها وهذا ما يقوله اطباء العظام وليس انا فقط . وتزداد هذه المعاناة كلما زاد الوزن حيث يشكو الشخص من بهذه المفاصل خصوصاً اثناء المشي . وقد يشكو من الام بمفصل
- 1
- 2