فوائد السبانخ

مقدمة السبانخ هو نبات ورقي غني بالعناصر الغذائية المتنوعة، وقد نال اهتماماً كبيراً من قبل خبراء التغذية والطب البديل. في هذا المقال، سوف نستعرض فوائد السبانخ بالتفصيل بناءً على دراسات وأبحاث متعددة، مع التركيز على المعلومات التي قدمتها دكتورة دعاء سهيل التركيب الغذائي للسبانخ السبانخ يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل: فيتامين