إليك فوائد وأضرار الجارسينيا على الصحة

ماهي الجارسينيا:- الجارسينيا (Garcinia) فاكهة استوائية تنمو في جنوب شرق آسيا وشبيه باليقطين أو قرع العسل، يتراوح لونها بين الأخضر أو الأصفر، كما تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. وتكلمت كثيراً عن خلاصة الجارسينيا في الكثير من حلقاتي في القنوات لأنها مهمة جداً في مجال التغذية العلاجية وإنقاص