مدة القراءة 4 دقائق في هذه المقالة نناقش بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها استهلاك الشعرية سريعة التحضير على صحتك. الشعرية سريعة التحضير عبارة عن كتل من الشعرية المجففة المطبوخة مسبقًا وتباع عادةً مع مسحوق المنكهات و/أو زيت التوابل. تم تصميم هذه الشعرية للتحضير السريع، حيث لا تتطلب سوى الماء المغلي لبضع دقائق. على
لطالما ارتبط اسم الليمون بفوائد صحية جمة، ناهيك عن استعمالاته المتنوعة في المطبخ و روتين العناية الشخصية. في هذا المقال، سنغوص في خصائص الليمون ونكشف النقاب عن دوره في رحلة إنقاص الوزن، مستندين إلى أدلة علمية موثوقة. القيمة الغذائية لليمون: يُعدّ الليمون كنزًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، أهمها: فيتامين سي: يلعب دورًا هامًا في
يستخدم الكثيرون الطعام المجمد قبل طهيه، وكثير منا يلجأ لتخزين الطعام وحفظه عن طريق تجميده ، فهل يؤثر التجميد بالسلب علي قيمته الغذائية؟ تعرف على بعض النصائح لإذابة وإعادة تسخين الطعام المجمد بشكل يحافظ على فوائده الصحية يشير التقرير إلى أنه في حين أن وضع بقايا الأرز أو المعكرونة في الثلاجة يمكن أن يخلق نشا
