تأثير السمنة على العظام والمفاصل والأعراض المصاحبة
قالت الدكتورة دعاء سهيل في حلقة مخصصة لمشكلة تأثير السمنة على العظام ان المفاصل خصوصاً مفصل الركبة والقدمين تتأثر مع…
لماذا نحذر من تناول الوجبات في وقت متأخر – ما علاقة هرمون الميلاتونين
إن الفرد يمكن أن يزداد وزنه على الرغم من تناوله كميات قليلة من الوجبات وذلك يعود بدوره لتأخره في موعد…
اهمية وجبة الإفطار .. ماذا يحدث عند عدم تناول الإفطار
فوائد الفطار:- هل تتجاهل وجبة الفطار كل صباح؟ يقدم لك المقال الأسباب التي تدعوك لتناول وجبة الإفطار، إذ أنه يتحدث…
افضل طرق تخسيس الوزن
اهداف تخسيس تخسيس الوزن هو التركيز على تخفيف الوزن الزائد من الجسم. يهدف التخسيس إلى تحسين النشاط البدني…