حاسبة السعرات الحرارية حاسبة السعرات الحرارية الجنس ذكر أنثى الوزن (كجم) الطول (سم) العمر (سنة) مستوى النشاط قليل النشاط نشاط خفيف نشاط معتدل نشاط قوي نشاط قوي جداً احسب
